Muitas mulheres têm o hábito de praticar atividades físicas com o cabelo solto, entretanto, o ritual inocente pode prejudicar o desempenho e a saúde. Confira:
Fazer exercícios de cabelo solto faz mal?
Fazer exercícios com o cabelo solto pode ser muito prejudicial para a pele, especialmente se o corte tiver franja. Isso, pois o contato com a pele, estimula a produção de suor excessivo e desencadeia o aumento da oleosidade. Tais fatores também prejudicam as madeixas, bem como o constante choque da fibra do cabelo com o corpo, o que pode vir quebrar os fios.
Fazer exercícios de cabelo solto atrapalha o desempenho
Apesar de algumas modalidades, como a dança, favorecerem o exercício com cabelo solto, é sempre indicado prender a fim de evitar o contato com os olhos e a formação de nós.
Como prender o cabelo para ir à academia: ideias e truques
O cabelo para ir à academia pode ser preso em coques, rabos de cavalo e tranças embutidas. Além disso, faixas e presilhas ajudam a domar os fios rebeldes, além de evitarem o contato com a resta e as laterais do rosto.
Fonte: Isabella Marinelli
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